U-forma kusenoestas cervika spina subteno, kiu estas ofte uzata en ĉiutaga vivo.Longtempa uzo de U-forma kuseno havas iujn avantaĝojn por la cervika spino.Cervika laceco, rektiĝo de la cervika spino, kaj homoj, kiuj sidas dum longa tempo, povas porti U-forman kusenon dum ripozo, kiu povas efike malpezigi la premon sur la cervika spino.
La kuseno malantaŭ la cervika spino estas pli grava por malpezigi la lacecon de la cervika spino kiam ripozas en sidloko aŭ prenas longdaŭran transportadon.Dum dormado en sidpozicio, la kapo senkonscie turniĝos flanken.Se vi uzas U-forman kusenon, vi povas konservi pli bonan cervikan spinon, kio estas bona por malpezigi lokan lacecon kaj protekti la cervikan spinon.Por homoj, kiuj prenas transportadon aŭ veturas dum longa tempo, la U-forma kuseno povas ĝustigi la kurbecon de la kolo por eviti kunpremi la vejnojn ĉirkaŭ la kolo, kio favoras al sekura veturado.Dum ĉiutaga dormo, ne necesas uzi U-forman kusenon por protekti la cervikan spinon.Normala dormo povas esti en la supina aŭ flanke kuŝanta pozicio.Nuntempe, vi devas elekti kusenon taŭgan por la supina aŭ flanka pozicio.Kusenoj, atentu la moderan altecon de la kusenoj, nek tro alta nek tro malalta.
Krom elekti U-formajn kusenojn por protekti la cervikan spinon, homoj kun cervika spino-problemoj devus eviti klini la kapon ĉe siaj skribotabloj dum longa tempo en ĉiutaga vivo, kaj fari pli da cervika spino sanaj ekzercoj, kiel kap-mana rezisto, cervika spino rizo vortekzercoj, ŝultrolevo, ktp.
Afiŝtempo: Jan-17-2023