Ĉar la fizika kondiĉo de ĉiu persono, cervika spino kurbiĝo, longo, ŝultrolarĝo kaj grandeco estas malsamaj, elektante kusenon, necesas elekti laŭ malsamaj personaj kondiĉoj, por establi vere sanan kusenon-kolo-rilaton.
▲Pro la diferenco en la kurbeco de la cervika spino inter viroj kaj virinoj, ĝenerale, viroj preferas malmolajn kaj altajn kusenojn, kaj virinoj preferas molajn kaj malaltajn kusenojn.
Do, kiel elekti bonan kusenon por vi?Oni devas konsideri la firmecon, altecon, grandecon kaj aliajn faktorojn de la kuseno.
La firmeco de la kuseno
Kuseno kiu estas tro malmola povas kunpremi la karotidan arteriojn, rezultigante rigidajn ŝultrojn kaj dolorajn muskolojn.Ĝi ankaŭ povas kaŭzi malbonan sangocirkuladon, kiu siavice povas konduki al hipoksio en la cerbo.La rekta respondo al hipoksio estas pliigo de saliva sekrecio, kaj kutime malfermi la buŝon por spiri dum longa tempo, kio estas facile "bavi".
Kuseno kiu estas tro mola kaŭzos la kapon enprofundiĝi en ĝin, la sangofluo estos tro koncentrita, la premo sur la sanga vaskula muro pliiĝos, kaj la vizaĝaj muskoloj estos streĉitaj, rezultigante ŝvelintajn okulojn kaj iometan kapdoloron. matene.
▲Kiam homo dormas, la temperaturo de la kapo estas 2 ~ 3 celsiusgradoj pli malalta ol la temperaturo de la torso, kio postulas, ke la kuseno havu certan gradon de spirkapablo krom esti mola kaj malfacila por certigi glatan dormon.
Malsamaj materialoj determinas la gradon de moleco kaj malmoleco de la kuseno.Nuntempe, la plej uzataj kusenaj plenigaĵoj sur la merkato estas poliestera fibro, plumo (lanugo), poligono, latekso, memorŝaŭmo (poliuretano), sintezaj partikloj ktp.Ili ankaŭ varias laŭ subteno, spirebleco, purigado kaj prezo.
Ni povas dividi ĝin en du kategoriojn: mola kaj malmola:
▲Mola kuseno: kuseno plenigita per poliestera fibro, plumo (aŭ lanugo) kaj latekso
Kusenoj de poliestera fibro: lanugaj, kostefikaj kaj plej laveblaj.Sed ĝi tendencas amasigi polvon kaj polvakarojn.
Pluma kuseno: lanuga, kostefika, pli bona humida sorbado.Sed ĝi ne povas esti purigita, estos iom stranga odoro de birdaj plumoj.
Latekso-kuseno: mola, spirebla kaj elasta, kontraŭ-akaro kaj kontraŭbakteria.Sed ĝi ne povas esti purigita, la prezo estas pli alta, kaj estas iomete malforta aromo.
▲Malmolaj kusenoj: kusenoj plenigitaj permemorŝaŭmo (poliuretano),poligonoj kusenoj kaj sintezaj partikloj
Memorŝaŭma kuseno:ergonomia, bona subteno.Sed ĝi ne povas esti lavita, ĝi ne estas tre spirebla, kaj la prezo estas alta.
Buckwheat-kuseno: varma vintre kaj malvarmeta somere, sorbas ŝviton kaj humidon, havas bonan ventoladon kaj estas kostefika.Sed ne lavebla, malelasta, facile mildigebla.
Sinteza partiklokuseno: bona flueco, forta aerpermeablo, kontraŭ-akaro kaj kontraŭbakteria, lavebla.Sed forma reteno estas malbona.
▲Kusenoj el malsamaj materialoj havas siajn proprajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn, kaj la aĉeto estas determinita laŭ personaj bezonoj kaj reala buĝeto.
la alteco de la kuseno
Kuseno, kiu estas tro alta, detruos la naturan kurbecon de la cervika spino, igante la muskolojn kaj ligamentojn malantaŭ la kolo streĉitaj kaj rigidaj, rezultigante rigidan kolon.
Kuseno kiu estas tro malalta kaŭzos la makzelon leviĝi nature, la gorĝo estos kunpremita, la uvulo en la buŝo nature malleviĝos, blokante la aervojon, kaŭzante ronkadon, kio ne nur reduktos la kvaliton de via propra dormo, sed ankaŭ influas la dormon de aliaj.
▲La angulo inter la kapo kaj la horizontala linio estas proksimume 5° kiam la ideala kuseno kuŝas
Ĝenerale parolante, la alteco de la kuseno, ekskludante la elaste ŝvelantan parton, estas la sama alteco kiel onies pugno kiam persono kuŝas sur la dorso.Ĉi tiu alteco povas fari la dorsan parton de la kapo iomete for de la lita surfaco;kuŝante flanke, ĝi devus esti la alteco de unu ŝultro.Larĝeco, ĉirkaŭ 1,5 fojojn la grandeco de pugno.
▲Ĉi tiuj du malsamaj altecoj certigas, ke la cervika spino konservas normalan kurbiĝon kiam kuŝas sur la dorso kaj flanke.
Fakte, por la elekto de kusena alteco, la plej grava afero estas la reala sperto de la korpo.Tial oni rekomendas iri al la vendejo por vere provi dormi kaj sperti ĝin se eble.
la grandeco de la kuseno
La principo estas proksimume 1,25 fojojn la larĝo de viaj ŝultroj.La grandeco de la kuseno, kiun vi elektas, rilatas al via aĝo, korpoformo, ofteco de turniĝo kaj kongrua litaĵo.Ĉies bezonoj estas malsamaj, kaj estas diferencoj en kusenaj grandecoj de ĉefaj markoj.
▲La larĝo de la kusenoj, kiujn ni povas aĉeti sur la merkato, povas esti proksimume dividita en 4 tipojn: ĉirkaŭ 55cm, ĉirkaŭ 65cm, pli ol 70cm kaj duoblaj kusenoj de ĉirkaŭ 120cm.
55cm kaj malsupre: Plejparte desegnita por adoleskantoj kaj infanoj de malsamaj kreskaj stadioj, kaj ankaŭ taŭga por etaj virinoj.
Ĉirkaŭ 65cm: Ĝi povas renkonti la ĉiutagan uzon de plej multaj homoj.
70cm kaj pli: Ĝi estas pli taŭga por uzantoj, kiuj ŝatas la senton de kusena envolvado, kiu estas pli ofta en ĉefaj hoteloj kaj gastejoj.Samtempe, pro la pli granda grandeco, la sento de dormo estas relative alta.
Ĉirkaŭ 120cm (duobla kuseno): Ĝi estis malpli uzata en la lastaj jaroj.Ĉar la movoj de unu persono influos la alian homon apud la kuseno, ne rekomendas aĉeti ĝin.
Ĉar la fizika kondiĉo de ĉiu persono, cervika spino kurbiĝo, longo, ŝultrolarĝo kaj grandeco estas malsamaj, elektante kusenon, necesas elekti laŭ malsamaj personaj kondiĉoj, por establi vere sanan kusenon-kolo-rilaton.
Afiŝtempo: Jul-04-2022